воскресенье, 14 октября 2012 г.

Иммунитет

Друзья, есть насущная проблема. Грядет сезон насморка, кашля и  простуд, а мне страшно не хочется болеть. Задумала укрепить иммунитет. Меня интересуют все способы, которые вы испробовали не себе, на детях, слышали от бабушки или мамы, читали в журнале или поделилась подруга. Принимаются все советы!!!!! Готова все испробовать на себе, отвергаю только таблетки и синтетические витамины. Если есть реальные советы, способы, дополнительные вопросы или замечания - добро пожаловать в комментарии!!!!!!!

17 комментариев:

  1. О, да! Тема ооочень актуальная! Попробуй дыхательную гимнастику Стрельниковой! Испробовано на себе и ребенке в период сильнейшего бронхита. Помогает! Это и лечение и профилактика! Теперь всей семьёй регулярно занимаемся.
    Вот здесь хорошо написано и видео есть.
    http://your-healthylife.com/dyxatelnaya-gimnastika-strelnikovoj/
    Учись только у Михаила Щетинина. Он ученик Стрельниковой.
    Желаю здоровья!!!

    ОтветитьУдалить
  2. Спасибо, никогда о таком не слышала. Буду изучать. Я так поняла эта гимнастика укрепляет дыхательную систему и человек меньше болеет?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, в первую очередь укрепляет дыхательную систему, но и влияет в итоге благоприятно на весь организм. И внутренние органы и мозг, и нервная система,..

      Удалить
    2. А сколько времени в день вы посвящаете этой гимнастике?

      Удалить
  3. о как интерсненько) тоже будем читать комментарии...мы все народными методами, лучок ,чайки с шиповником заготавливаем,медок кушаем)))и дышим в парке свежим воздухом...

    ОтветитьУдалить
  4. Это тоже дело хорошее. А как вы шиповник завариваете? И пьете его как чай или как лекарственный напиток?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. В ТЕРМОСЕ ЛУЧШЕ ВСЕГО,ЗАСЫПАЛ И ЗАЛИТЬ КИПЯТКОМ ДАЕМ НАСТОЯТСЯ,ДОЛЖЕН ПОЛУЧИТСЯ КИСЛЕНЬКИМ)ВСЕ ПЬЕМ С МЕДКОМ И СО ВСЯКОЙ ВКУСНЯШЕЙ)))

      Удалить
    2. Пойду сегодня за шиповником )))))

      Удалить
  5. Я вот обнаружила на рынке - сезон клюквы. Она и так прекрасно хранится в воде. Но я ее перетерла блендером, добавила сахар и пью чай, и просто ем ложкой. Организм требует, видимо чего-то не хватает. Вот на глаза еще табличка попалась - что содержится в этой ягоде :
    Витамин PP - 0,2 мг

    Витамин B1 - 0,02 мг

    Витамин B2 - 0,02 мг

    Витамин B6 - 0,08 мг

    Витамин B9 - 1 мкг

    Витамин C - 15 мг

    Витамин E - 1 мг

    Кальций - 14 мг

    Магний - 15 мг

    Натрий - 1 мг

    Калий - 119 мг

    Фосфор - 11 мг

    Железо - 0,6 м

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. ДА МЫ ТОЖЕ ЗАГОТОВИЛИ И КУШАЕМ ЛОЖКАМИ)

      Удалить
  6. а еще к ней добавить мед, нямка)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот с медом у меня в этом году не сложилось. Не было надежного места для покупки, а не понятного у кого такой продукт покупать не хочется...

      Удалить
    2. Опачки :) готовь баночку, литр спокойно отолью, у меня его две банки большие, и брала в селе у бабушки, по-моему липовый, нямка!!!!!

      Удалить
    3. Ленчик, я готова купить!!!

      Удалить
  7. а ЕЩЕ ХРЕНОВИНЫ НАДЕЛАЛИ )))К БОРЩИКУ ИЛИ ПРОСТО НА ХЛЕБУШЕК-ГОНЯТЬ БАКТЕРИИ)))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. А что за хреновины?

      Удалить
    2. что-то вроде аджики с хреном и чесночком) в нэте куча рецептов я делаю на свой вкус и глаз))

      Удалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...